تست MBTI یک پرسشنامه روان سنجی فردی برای تشخیص نوع شخصیت و نقاط قوت فرد است. براساس نتایج تست MBTI طور کلی ۱۶ تیپ شخصیتی شناسایی می شود، به طور مثال تیپ شخصیتی INTJ، ESTP و… هدف از انجام تست های روانشناسی مانند مایرزبریگز شناخت صحیح و درک بهتر علاقه مندی های شغلی، تحصیلی، مهارتی، شخصی و شناخت نقاط قوت و ضعف و محیط های متناسب با ویژگی های فردی است. از معیار های اصلی مورد بررسی این تست می توان به برون گرایی E یا درونگرایی I ، حسی S یا شهودی N ، منطقی T یا احساسی F ، قضاوت گر J یا ادراکی P اشاره کرد. جزئیات بیشتر را در ادامه بخوانید.
با کمک متخصصان کلینیک بهار نو به جمع هزاران نفری بپیوندید که با تست MBTI رشد کردهاند. تست را امتحان کنید!
تست MBTI (مایرز بریگز) چیست؟
تست MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) یکی از انواع تست های روانشناسی است که به ما کمک میکند تا ویژگیهای شخصیتی خود را شناسایی کنیم. این تست بر مبنای نظریه شخصیت کارل یونگ، روانشناس معروف، طراحی شده و در دهه ۱۹۴۰ توسط ایزابل بریگز مایرز و مادرش، کاتلین بریگز، توسعه یافت. تست MBTI (مایرز-بریگز تایپ ایندیکاتور) از معروفترین و پرکاربردترین تستهای شخصیت در جهان است. این تست ابزاری مفید برای خودشناسی و فهم بهتر روابط انسانی است و میتواند به افراد کمک کند تا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند.
تست MBTI در زمینههای مختلف بسیار مفید است. با انجام این تست و شناخت تیپ شخصیتی خود، میتوانید نقاط قوت و ضعفتان را بهتر بشناسید و در مسیر رشد فردی گام بردارید. این تست به شما کمک میکند تا درک بهتری از دیگران پیدا کنید و نحوه تعامل با آنها را بهبود دهید، تا روابط دوستانه، خانوادگی و کاریتان بهتر شود. با شناخت شخصیتتان توسط تست مایزربریگز در انتخاب شغل مناسب و زمینههای شغلی که با ویژگیهای شما همخوانی دارد موفق تر خواهید بود. درک نحوه واکنش شما در برابر فشارها و چالشها و مدیریت استرس مزیت دیگر این تست است.
فواید تست MBTI
استفاده از تست MBTI (مایرز-بریگز تایپ ایندیکاتور) میتواند در جنبههای مختلف زندگی فردی و اجتماعی به شما کمک کند. فواید آن در زمینههای مختلف را بخوانید:
تست MBTI ابزاری مفید برای افزایش خودآگاهی، بهبود روابط و کارایی در زندگی است. این تست میتواند به شما در شناخت خود و دیگران کمک کند و در نهایت به زندگی سالمتر و خوشحالتری دست یابید. با استفاده از نتایج این تست، میتوانید در مسیر رشد فردی و حرفهای خود قدمهای مؤثری بردارید.
خودشناسی و رشد فردی
- افزایش خودآگاهی: شناخت نوع شخصیت خود به شما این امکان را میدهد که نقاط قوت و ضعفتان را بهتر شناسایی کرده و به توسعه مهارتها و ویژگیهای مثبت خود بپردازید.
- توسعه مهارتهای فردی: فهمیدن نحوه واکنش تحت فشار و شرایط مختلف به بهبود کیفیت زندگی شما کمک میکند.
بهبود روابط اجتماعی
- تقویت روابط: درک شخصیت دوستان و اطرافیان میتواند به شما کمک کند تا به شکل مؤثرتری با آنها ارتباط برقرار کنید و دوستیها را تقویت کنید.
- حل اختلافات: شناخت تیپهای شخصیتی به شما در حل اختلافات و کاهش تنشها کمک میکند و باعث میشود رفتار دیگران را بهتر درک کنید.
محیط کار و کار تیمی
- بهبود کارایی تیم: شناخت تیپهای شخصیتی اعضای تیم میتواند به توزیع وظایف بهینه و افزایش کارایی کمک کند.
- ارتباط مؤثرتر: آگاهی از تفاوتهای شخصیتی موجب کاهش سوءتفاهمها و بهبود ارتباطات میان همکاران میشود.
روابط عاطفی و خانوادگی
- درک بهتر یکدیگر: شناخت نوع شخصیت اعضای خانواده به شما کمک میکند با حساسیت بیشتری با آنها برخورد کنید و از سوءتفاهمها جلوگیری کنید.
- تقویت روابط زناشویی: این شناخت میتواند به بهبود روابط زناشویی کمک کرده و درک عمیقتری از یکدیگر به زوجها بدهد.
انتخاب شغل و مسیر شغلی
- انتخاب شغل مناسب: شناخت تیپ شخصیتیتان به شما کمک میکند شغلهایی را انتخاب کنید که با ویژگیهای شخصیتیتان همخوانی دارد.
- توسعه حرفهای: آگاهی از نقاط قوت و ضعف شخصیتی میتواند به شما در برنامهریزی برای پیشرفت شغلی و مهارتآموزی کمک کند.
مدیریت استرس و چالشها
- شناسایی شیوههای مقابله: با شناخت تیپ شخصیتیتان، میتوانید روشهایی را برای مدیریت استرس و چالشها پیدا کنید.
- پیدا کردن راهکارهای مناسب: این شناخت به شما کمک میکند تا با استفاده از روشهای خاص، به مدیریت فشارهای روزمره بپردازید.
چگونه با تست MBTI شخصیت خود را تشخیص دهیم؟
تشخیص نوع شخصیت در تست MBTI به شما کمک می کند تا بهتر خودتان را بشناسید و بفهمید که در چه زمینههایی قویتر هستید. برای شروع، شما نیاز به یک آزمون MBTI دارید که معمولاً شامل یک سری سوالات چندگزینهای است. این سوالات به شما کمک میکنند تا بفهمید کدام ویژگیها بیشتر در شما قوی است.
پاسخ به سوالات: برای این کار، با دقت به سوالات پاسخ دهید. سعی کنید پاسخهایتان را بر اساس احساسات و تجربیات واقعیتان بدهید، نه اینکه بخواهید به نظر دیگران جلب توجه کنید.
تحلیل نتایج: بعد از پایان آزمون، نتایج شما به چهار بُعد اصلی تقسیم میشود: برونگرایی یا درونگرایی، حس یا شهود، تفکر یا احساس، و قضاوت یا ادراک. با ترکیب این ابعاد، نوع شخصیت شما مشخص میشود.
آشنایی با تیپ شخصیتی: پس از دریافت نتایج، شما میتوانید به بررسی تیپ شخصیتیتان بپردازید و بفهمید که ویژگیها و نقاط قوت و ضعف شما چیست. این اطلاعات میتواند به شما کمک کند تا در زمینههای مختلف زندگی خود، از کار و تحصیل تا روابط شخصی، بهتر عمل کنید.
کشف چهار بُعد شخصیتی در نتایج تست MBTI
تست MBTI شخصیت افراد را بر اساس چهار بُعد اصلی تقسیمبندی میکند که هر بُعد به دو ویژگی متضاد تقسیم میشود. این چهار بُعد عبارتند از:
- درونگرایی (I) vs. برونگرایی (E): این بُعد به اینکه فرد انرژی خود را از کجا میگیرد، اشاره دارد. افراد درونگرا معمولاً از تنهایی و تفکر عمیق لذت میبرند، در حالی که افراد برونگرا از تعاملات اجتماعی و ارتباطات با دیگران انرژی میگیرند.
- حس (S) vs. شهود (N): این بُعد به نحوه پردازش اطلاعات اشاره دارد. افرادی که به حس تمایل دارند، به جزئیات و واقعیتهای ملموس توجه میکنند، در حالی که افرادی که به شهود گرایش دارند، به الگوها و ارتباطات بزرگتر اهمیت میدهند.
- تفکر (T) vs. احساس (F): این بُعد به روش تصمیمگیری فرد اشاره دارد. افرادی که به تفکر تمایل دارند، معمولاً به منطق و استدلالهای عینی توجه میکنند، در حالی که افرادی که به احساس گرایش دارند، بیشتر به احساسات و ارزشهای انسانی اهمیت میدهند.
- قضاوت (J) vs. ادراک (P): این بُعد به نحوه سازماندهی و برنامهریزی فرد اشاره دارد. افرادی که به قضاوت تمایل دارند، معمولاً دوست دارند که برنامهریزی کنند و ساختار داشته باشند، در حالی که افرادی که به ادراک گرایش دارند، بیشتر انعطافپذیر و آزاداندیش هستند.
تفاوت ۱۶ تیپ شخصیتی MBTI
تست MBTI شامل ۱۶ تیپ شخصیتی مختلف است که هر کدام ویژگیها و خصوصیات خاص خود را دارند. در زیر به برخی از این تیپها و تفاوتهایشان اشاره میکنیم:
- ISTJ (بازرس): افراد عملگرا و منطقی هستند. معمولاً به جزئیات توجه دارند و به اصول و قوانین اهمیت میدهند.
- ISFJ (مدافع): کسانی هستند که دیگران را حمایت میکنند و به احساسات و نیازهای دیگران حساس هستند. آنها معمولاً وفادار و دلسوزند.
- INFJ (مشاور): این افراد به عمق احساسات و مسائل انسانی اهمیت میدهند. آنها معمولاً متفکر و بصیر هستند.
- INTJ (استراتژیست): افرادی تحلیلی و منطقی هستند که به برنامهریزی و پیشبینی آینده علاقه دارند. آنها معمولاً مستقل و خودکفا هستند.
- ISTP (ماجراجو): این تیپ شخصیتی افراد عملی و عملگرا هستند. آنها از تجربههای جدید لذت میبرند و در حل مسائل سریع هستند.
- ISFP (هنرمند): افرادی خلاق و حساس هستند که به زیبایی و احساسات اهمیت میدهند. آنها معمولاً در هنر و خلاقیت قوی هستند.
- INFP (محقق): این افراد به ایدهها و ارزشها اهمیت میدهند. آنها معمولاً آرمانگرا و خلاق هستند و به دیگران احترام میگذارند.
- INTP (اندیشمند): افرادی منطقی و متفکر هستند که به تحلیل و بحث درباره مسائل علاقه دارند. آنها معمولاً کنجکاو و نوآور هستند.
- ESTP (کارآفرین): این تیپ شخصیتی افرادی فعال و پویا هستند که از کارهای هیجانانگیز و جدید لذت میبرند. آنها معمولاً در موقعیتهای فشار قوی عمل میکنند.
- ESFP (سرگرمکننده): افرادی پرانرژی و اجتماعی هستند که از زندگی لذت میبرند و دوست دارند دیگران را شاد کنند.
- ENFP (الهامبخش): این افراد به خلاقیت و ایدههای جدید علاقه دارند و معمولاً پرشور و پرانرژی هستند. آنها روابط اجتماعی را خیلی دوست دارند.
- ENTP (مدافع ایدهها): این تیپ شخصیتی افرادی خلاق و نوآور هستند که به چالشها و مباحث فلسفی علاقه دارند. آنها معمولاً بحثهای جالبی را آغاز میکنند.
- ESTJ (مدیر): افرادی مسئولیتپذیر و سازمانیافته هستند. آنها معمولاً بر اساس اصول و قوانین عمل میکنند و به کار گروهی اهمیت میدهند.
- ESFJ (مدیر اجتماعی): این افراد اجتماعی و حمایتگر هستند و به نیازهای دیگران اهمیت میدهند. آنها معمولاً در ایجاد روابط خوب قوی هستند.
- ENFJ (رهبر): افرادی الهامبخش و دلسوز هستند که به دیگران کمک میکنند و روابط اجتماعی را به خوبی مدیریت میکنند.
- ENTJ (فرمانده): این تیپ شخصیتی افرادی قوی و کارآفرین هستند که به رهبری و هدایت دیگران علاقه دارند. آنها معمولاً در دستیابی به اهداف خود مصمم هستند.
هر یک از این تیپها، نقاط قوت و چالشهای خاص خود را دارند. با شناخت تیپ شخصیتی خود، میتوانید نقاط قوتتان را شناسایی کرده و از آنها بهره ببرید، همچنین میتوانید چالشهایتان را مدیریت کنید تا در زندگی شخصی و حرفهایتان موفقتر باشید.
تست MBTI برای چه کسانی مناسب است؟
بهطور کلی، MBTI ابزاری مفید برای خودشناسی و درک بهتر دیگران است، اما باید در کنار دیگر ابزارهای علمی و تستهای معتبر شخصیت استفاده شود تا بتوانید تصویر جامعتری از شخصیت خود و دیگران بهدست آورید. تست MBTI میتواند برای انواع مختلفی از افراد مفید باشد، از جمله:
- افرادی که به دنبال خودشناسی هستند: اگر به دنبال درک بهتر از خود و رفتارهایتان هستید، MBTI میتواند به شما کمک کند تا ویژگیهای شخصیتیتان را بشناسید.
- کسانی که به بهبود روابط اجتماعی علاقه دارند: این تست میتواند به شما کمک کند تا درک بهتری از رفتار و واکنشهای دیگران داشته باشید و روابط خود را تقویت کنید.
- دانشجویان و فارغالتحصیلان: افرادی که در حال انتخاب رشته تحصیلی یا شغف هستند میتوانند با استفاده از MBTI بفهمند که کدام زمینهها با شخصیت آنها همخوانی بیشتری دارد.
- مدیران و رهبران: در محیطهای کاری، شناخت تیپهای شخصیتی اعضای تیم میتواند به بهبود ارتباطات و کارایی گروه کمک کند.
- مشاوران و روانشناسان: این تست میتواند به عنوان ابزاری در جلسات مشاوره برای درک بهتر مشتریان استفاده شود.