اضطراب جدایی

اضطراب جدایی

اختلال اضطراب جدایی به ترس یا نگرانی غیرعادی از جدایی از افرادی که فرد به آن‌ها وابسته است گفته می‌شود. این اختلال در کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان ممکن است بروز ...
ادامه مطلب
والدین کمال گرا

والدین کمال گرا

کمال‌ گرایی والدین به سه شکل خودمحور، دیگرمحور و جامعه‌محور بروز می‌کند و باعث می‌شود کودکان دائماً تحت فشار انتظارات بالا قرار بگیرند. این والدین استانداردهای غ...
ادامه مطلب
رفتار جرأت مندانه

رفتار جرأت مندانه

جرأت‌مندی به معنای ابراز افکار، احساسات و خواسته‌ها به‌طور صادقانه، محترمانه و بدون نقض حقوق دیگران است. رفتار جرأت مندانه به فرد کمک می‌کند تا در موقعیت‌های اجت...
ادامه مطلب
اضطراب تحصیلی

اضطراب تحصیلی

اضطراب تحصیلی از مشکلات رایج دانش‌آموزان و دانشجویان است که می‌تواند تأثیر منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی فرد داشته باشد. این مشکلات معمولاً به دلیل فشارهای ا...
ادامه مطلب
اضطراب امتحان

اضطراب امتحان

اضطراب امتحان حالتی است که هنگام نزدیک شدن به امتحانات، فرد دچار نگرانی، ترس و استرس می‌شود. این اضطراب ممکن است به دلیل عواملی مانند ترس از شکست، انتظارات بالا، آما...
ادامه مطلب
اضطراب تنهایی

اضطراب تنهایی

اضطراب تنهایی یا اتوفوبیا یک ترس عمیق و مداوم از تنها ماندن است که فراتر از احساس موقتی تنهایی است. این اضطراب می‌تواند باعث ایجاد وابستگی‌های ناسالم، کاهش عزت نفس ...
ادامه مطلب
مشاوره خیانت

مشاوره خیانت

مشاوره خیانت فرآیندی تخصصی است که با هدف بازسازی اعتماد، کاهش آسیبهای روانی و تصمیمگیری آگاهانه درباره ادامه یا پایان رابطه انجام میشود. مشاوره شامل جلسات فردی برای...
ادامه مطلب
ارسال پیام در واتساپ مسنجر اینستاگرام تلگرام اسکایپ ایمیل
×
واتساپ
باز کردن بستن
گفتگو آنلاین